Dein Perfektionismus hat Dir viel ermöglicht: Deine Gründlichkeit, Deine Zuverlässigkeit, Deinen Blick fürs Detail. Gleichzeitig kostet er Dich Energie, Schlaf und die Freude an Deiner eigenen Arbeit. 

Dieses E-Book zeigt Dir, warum „Entspann Dich mal.“ nicht funktioniert, woher Dein Muster wirklich kommt und wie Du den Stress reduzierst, ohne Dir den Boden unter den Füßen wegzuziehen.

11 Kapitel auf ca. 36 Seiten: von den vielen Gesichtern des Perfektionismus bis zu erprobten Techniken für sofortige Entlastung. Geschrieben aus eigener Erfahrung als selbsternannter „Super-Kontrolletti“ und aus der täglichen Coaching-Praxis mit hochbegabten Menschen.

📖 11 Kapitel, ca. 36 Seiten | Persönliche Geschichten, Reflexionsfragen und konkrete Werkzeuge | PDF zum sofortigen Download

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