Dein Nervensystem kommt nie zur Ruhe? Dieses E-Book erklärt Dir, warum Dein System auf Dauerstress steht, und gibt Dir ein ganzes Buffet an erprobten Werkzeugen, die sofort wirken – ohne Yoga-Matte und ohne Meditations-App. Für hochbegabte, hochsensible und neurodivergente Menschen.

15 Kapitel auf ca. 48 Seiten: von der Polyvagaltheorie (verständlich erklärt) über situative Soforthilfe-Kapitel für jede Alltagssituation bis zu Deinem persönlichen, ausfüllbaren Nervensystem-Plan.

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